Un zumo detox delicioso, rápido y fácil de preparar.
Te ofrece nutrientes para ayudar a promover el proceso de desintoxicación natural del cuerpo, aumentar tu energía, y además es uno de los zumos para adelgazar más potente.
Este zumo detox es ideal para reforzar tu sistema inmunológico, para tener una piel y cabello más bonito, y junto a una dieta equilibrada, no sólo te ayuda a desintoxicar sino a perder peso también.
Ingredientes
- 1 manzana verde
- 1 puñado de perejil fresco
- Un trocito de Jengibre
- 2 tallos de apio
- 1/4 de limón
Si no estás muy acostumbrada a los zumos verdes, y el sabor te parece muy fuerte, añade más cantidad de manzana al inicio hasta que te acostumbres.
Es necesario hacer un detox de vez en cuando. Hoy en día consumimos demasiados alimentos procesados, refinados, azúcares que nos dañan poco a poco nuestro organismo y que están provocando enfermedades como el cáncer, la diabetes y la obesidad.
Si de momento no tienes ganas de empezar una dieta detox, si puedes iniciarte y eliminar ciertos alimentos de tu menú, o al menos dejarlos de consumir tanto, los puedes sustituir por alimentos más saludables.
Este zumo sería un ejemplo saludable que podrías añadir a tu dieta. Luego intenta cenar pronto, para que tu cuerpo pueda tener tiempo suficiente para hacer las funciones de eliminación, depuración y limpieza que hace por la noche.
Deja reposar tu cuerpo por la noche con un mínimo de 12 horas de ayuno. Clic para tuitear¿Sientes que es algo que puedes empezar hacer?
Observa a que hora cenas y a que hora desayunas, ¿han pasado al menos 12 horas?
Si no, haz la prueba, cena ligero y más pronto durante varios días, y mira a ver como te sientes por la mañana, puede ser que te levantes con más energía.
Empieza aquí a cuidar, amar, meditar e imaginar una nueva forma de vivir
Comparte tu experiencia, nos enriquecemos mucho con las historias de cada una.
Anímate a preparar este zumo.
>>> Si todavía no tienes un extractor de zumos, mira aquí los que te recomiendo.
Puede interesarte también:
Manzana, zanahoria, remolacha y jengibre: Bebida Milagrosa para mimar tu cuerpo
Si tienes interés por hacer un cambio de alimentación donde aprendas a construir hábitos saludables y a diseñar tu propia “dieta” sana y energética, te ofrezco mi programa online para aprender a comer desde el sentir una alimentación natural, y vivir una vida «detox»: restablecer tu energía, confianza, claridad, recuperar tu peso natural, fluir feliz. Disfruta de la experiencia obteniendo el apoyo que necesitas para lograr tus objetivos. Haz click a continuación para saber lo que te ofrezco, y empieza a construir hábitos saludables para vivir tu mejor vida. ¡Depura, Renueva, disfruta!
Aprende a diseñar tu propia “dieta” saludable y energética 
¡Disfruta tu elixir de juventud!
Esta receta es vigorosa para tu cuerpo y alma por la naturaleza de sus alimentos.
“Siente, experimenta y descubre que hace brillar a tu cuerpo, mente y alma”
Meditación Escaneo del Cuerpo
