No sentirse suficiente y merecedora es una creencia que puede limitar y dañar tu vida, tu autoestima y hasta tu salud. Cuando sientes que no eres suficiente o merecedora de elogios, de tus logros, de crear algo significativo en el mundo, de tener éxito, de felicidad, de paz, de abundancia, de amor, de ser simplemente …
Quiero invitarte a experimentar el poder de la gratitud, y traer más magia de esta práctica a tu día a día. Solo necesitas dedicar unos minutos diarios y tener a mano lápiz y papel, o una libreta que pueda convertirse en tu diario de gratitud para escribir algunos ejercicios que haremos. Come ya te conté en el post …
Hacer un pudding de chía es fácil, muy rápido y saludable. De hecho no lo tienes que cocinar, ya que se come raw (crudo). Lo puedes disfrutar para desayunar, merendar o de postres. Te comparto la receta más abajo, pero antes déjame explicarte las maravillas de la chía por si todavía no la has probado, …
