Hace ya un tiempo que integré la práctica de aprender a vivir con gratitud. Fue en un momento de mi vida que estaba con muchos cambios. Y aunque me gustan mucho (los busco cuando no aparecen), la incertidumbre que traen con ellos, a veces, me hacían sentir insegura. Sobretodo cuando estaba arriesgando mucho, como por …
Continúa leyendo La magia de aprender a vivir con gratitud: la práctica diaria (ejercicio 1)
Haz el Círculo de la Vida y empieza tu camino al bienestar descubriendo que áreas de tu vida necesitan más atención. Evalúa Tu Vida Todas tenemos áreas de nuestra vida que deseamos mejorar o cambiar. Piensa en tu salud, por ejemplo. ¿Estás en un estado óptimo de salud, te sientes energética y llena de vitalidad? …
Continúa leyendo El CÍRCULO DE LA VIDA: un test para evaluar tu vida
Las emociones bloqueadas en tu cuerpo impiden que vivas una vida plena. Mucho del dolor interior que sentimos es debido a emociones retenidas del pasado que quedan atrapadas en nuestro cuerpo y mente. Las emociones bloqueadas son energías estancadas que se quedan registradas en nuestro sistema nervioso, y no nos dejan avanzar en la vida …
Continúa leyendo Cuando tu cuerpo habla pero tu mente no escucha: Emociones bloqueadas
¿Deseas Aprender Los 4 Pilares Clave Para Crear Bienestar y Abundancia En Tu Vida? Escucha gratis el audio donde te cuento paso a paso los hábitos que yo sigo para sentirme VigorosaSexySana, y así vivir alienada con el flujo de la vida y de la abundancia. Hábitos que no son nuevos, ni complicados, son fáciles …
Continúa leyendo {Audio} Los 4 Pilares Clave Para Crear Bienestar y Abundancia En Tu Vida
Cuando estés deprimida, un paseo al sol puede cambiar tu estado anímico al momento. Ideal si haces el paseo en la naturaleza, pero aunque sea en la ciudad te beneficiará también. El sol es sanador y te ayudará a obtener claridad. Luego prueba a comer naranja y piña juntas. La cantidad que desees, mejor en …
Continúa leyendo Sol, piña y naranja para cuando estés deprimida
