Las afirmaciones positivas funcionan. Es una de las maneras más eficientes de hacerte cambiar de actitud, cargarte de energía, sacar lo mejor de ti, liberarte de la ansiedad, la negatividad, la culpa, el miedo y el dolor.
Para hacer algo especial, solo tienes que creer que es especial
Afirmar cualquier cosa es afirmar que así es, y mantener esto como verdadero frente a toda evidencia que demuestre lo contrario. El pensamiento humano solo puede afirmar, porque incluso en el momento de la negación, está afirmando la presencia de lo que niega.
Las afirmaciones son declaraciones que repites una y otra vez llevando a la mente a ese estado de conciencia en el que acepta aquello en lo que desea creer, y por tanto cambian lentamente tanto tu pensamiento como tu realidad.
Cuando estas declaraciones simples son positivas inundan tu cerebro con auto discursos positivos. Están redactadas en tiempo presente y declaran lo que quieres que sea cierto acerca de ti o de tu vida, como si ya fuera verdad.
En su mayor parte funcionan debido al poder del pensamiento positivo. Las afirmaciones hacen que las personas estén más receptivas al cambio, y les dan la motivación para seguir adelante.
Si por ejemplo cuando una persona se propone alcanzar un reto, afirma declaraciones positivas a diario a cerca de lo que desea lograr y sobre si misma, le ayudará a sobrepasar los malos momentos e incluso evitar que tire a la toalla, motivándose cada día con una actitud positiva.
¡Las afirmaciones se pueden usar para cambiar tu forma de pensar y cambiar tu vida!
Por lo general, son palabras que desencadenan una reacción o respuesta emocional dentro de ti que hace surgir la curación que debe producirse en tu interior. Casi siempre habrá resistencia que aparecerá para desafiarte, esta es una parte natural y perfectamente normal del proceso. Tu trabajo es retar a tu mente y seguir repitiendo las afirmaciones.
Haz tu propia elección o elige entre las muchas afirmaciones que te comparto más abajo. Sólo asegúrate, de que sea cual sea la afirmación que elijas, que realmente creas las palabras.
Recuerda, lo que puedes concebir, ¡puedes lograrlo!
No obstante, debes tener en cuenta que las afirmaciones no funcionarán a menos que estés dispuesta a sumergirte en el trabajo emocional que se necesita hacer y ser realmente honesta acerca de dónde estás.
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Experimentarás que la repetición de las palabras que te inspiran, te dan poder y te excitan, te ayudarán a anular la programación actual que tienes en tu mente y a formar nuevas creencias que a su vez te ayudarán a cambiar el panorama de tu realidad actual.
Estarás elevando tu vibración y aumentando la energía positiva de la frecuencia de tu alma.
Las afirmaciones positivas comienzan como ilusiones, pero pueden terminan convirtiéndose en la realidad de tu vida.
Vence el pensamiento negativo recitando afirmaciones positivas todos los días
A veces nos quedamos con patrones de pensamiento negativos adquiridos desde hace mucho tiempo, y de allí no salimos. Somos capaces de construir nuestra vida entorno a esos pensamientos.
Pero debes saber que con un esfuerzo consciente puedes desprenderte de esos patrones y refrescar tu cerebro con nueva información, una mucho más positiva. Y una de las mejores maneras de hacer esto es mediante el uso de afirmaciones positivas.
¿Cómo desarrollar el pensamiento positivo a través de afirmaciones?
Imagina que deseas perder peso, y tu mente te envía pensamientos como :
«No vas a poder perder peso sin pasar hambre» o «Lo has probado todo y nada funciona».
Con estos pensamientos seguro que te va a ser muy difícil, puede que ni si quiera empieces. En cambio si llenas tu cabeza con afirmaciones positivas como:
«Yo tengo el poder de controlar mi peso a través de una alimentación saludable y el ejercicio» o «confío en que yo puedo bajar de peso».
Se trata de hacer nuevas conexiones. Con el tiempo tu mente comienza a equiparar las palabras nuevas «yo tengo el poder», «confío» y «yo puedo», con la pérdida de peso.
Las afirmaciones cambian los pensamientos de duda y temor por los pensamientos de confianza y acción.
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¿Necesita un poco de amor propio para comenzar el día?
Repite alguna de las siguientes afirmaciones positivas y manifiéstalo en tu día:
✨ Inspiración diaria @mujervigorosa o @vigorosaSexySana
- Merezco tener alegría en mi vida.
- Me apruebo y me amo profundamente.
- Elijo paz.
- Voy a tener éxito hoy.
- Mi vida es un regalo y aprecio todo lo que tengo.
- Mis imperfecciones me hacen única.
- Elijo sentirme orgullosa de mí misma y de las cosas que elijo hacer.
- Soy suficiente.
- Me amo completamente, incluyendo la forma en que me veo.
- Soy libre de crear la vida que deseo.
- Los pensamientos negativos solo tienen el poder que les permito.
- Atraigo dinero fácilmente en mi vida.
- Soy inteligente, hermosa y brillante.
- Dejo de lado todo lo que ya no me sirve.
- Cada vez que algo va mal, sé que algo mejor está en camino.
- Recibir es divino (esta la saqué del libro de Bod Mandel «Mantras de dinero» donde repites cada día, durante 30 días, afirmaciones positivas que te llenan de abundancia).
- Me amo y perdono completamente.
- Me siento profundamente agradecida.
- Confío en mi intuición.
- Yo tengo el poder de curarme.
- Mi pasado no me determina.
- Soy la creadora de mi vida.
- Mi libertad es innegociable.
- Cada día me siento más a gusto conmigo misma.
- Soy fiel a mi corazón.
- Mi potencial es ilimitado.
- Confío en mi misma y en la vida.
- Poseo las cualidades necesarias para ser extremadamente exitosa.
- La energía creativa surge a través de mí y me lleva a nuevas y brillantes ideas.
- Todo lo que me está sucediendo ahora, no me sucede a mi, sino para mi, para que saque lo mejor de mi 😉
Empieza ya a cuidar, amar, meditar e imaginar una nueva forma de vivir
Elige cuidadosamente las palabras positivas que cultivan tu mayor potencial.
Las afirmaciones te ayudarán a purificar tus pensamientos y reestructurar la dinámica de tu cerebro para que realmente comiences a pensar que nada es imposible.
Las afirmaciones te fortalecen al ayudarte a creer en el potencial de una acción que deseas manifestar, porque cuando afirmas verbalmente tus sueños y ambiciones a diario, sientes seguridad de que tus palabras de deseo se convertirán en realidad.
En definitiva, las afirmaciones son métodos comprobados de superación personal debido a su capacidad para volver a reprogramar nuestros cerebros. En la secuencia de pensamiento-discurso-acción, las afirmaciones desempeñan un papel integral al romper patrones de pensamientos negativos, discurso negativo y, a su vez, acciones negativas.
Si constantemente dices «no puedo», la energía de tus palabras es negativa, de rechazo, y eso es lo que atraerás. Pero si dices «¡yo puedo!» crearás la energía y las habilidades para hacer lo que te propongas. Así que deja tus miedos y vive tu máximo potencial afirmando palabras y frases que te impulsen.
¿Cuáles son las afirmaciones positivas que te dices? ¿Hay alguna de las que te he compartido que te ha gustado mucho? Házmelo saber abajo en los comentarios.
Puedes utilizar cualquiera de estas afirmaciones que te he compartido, o mucho mejor crear tu propia combinación única basada en tus deseos y necesidades personales. Lo más importante es establecer una comunicación profunda con el universo y repetirlas con convicción.
Inspírate en estos libros de afirmaciones positivas: El poder del espejo Tu felicidad empieza ahora: Alcanza la plenitud aprendiendo a utilizar las afirmaciones Afirmaciones para colorear (Terapias Mandalas) Pensamientos de poder Tú puedes hacerlo (Tarot, oráculos, juegos y vídeos)
El uso diario de afirmaciones positivas te ayudará a atraer a tu vida todo el amor, aprecio, éxito y abundancia que deseas y mereces.
Haz que tus afirmaciones sean mantras para potenciar tu vida y la de los que te rodean.
Con belleza, encanto y gracia,
No dejes que nada te impida avanzar hacia tu bienestar personal.
Lee más sobre como puedo ayudarte aquí.
Comparte con aquellas personas a quien les puede ayudar saber sobre el poder de las afirmaciones positivas.
“ Tú tienes el poder de elegir qué pensar, qué sentir, qué decir, y qué hacer siendo consciente que tu eres la creadora de tu propia realidad”
«Cambia Tu Vibración, Cambia Tu Vida»
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