Cuida tu vigor aprendiendo a poner límites y a escoger lo esencial

Si consideras que tienes mucha energía, haces un montón de cosas a la vez y sueles vivir de una manera intensa sin poner límites, eres sin duda una mujer vigorosa. El problema esta cuando hay momentos que vas a medio gas y notas que se te acaba la energía. De repente se te hace muy difícil … Continúa leyendo Cuida tu vigor aprendiendo a poner límites y a escoger lo esencial

3 razones principales por las que no encuentras tu propósito de vida 

Si no eres capaz de encontrar tu propósito de vida, y ni si quiera tener el lugar y espacio para cuestionarlo, puede que sea por las tres siguientes razones más comunes: 1. Estás demasiado ocupada sobreviviendo Haciendo las tareas cotidianas sin pensar en algo mejor, convenciéndote de que estás bien, que todo está bien, pero … Continúa leyendo 3 razones principales por las que no encuentras tu propósito de vida 

4 pasos para lograr de forma exitosa que tus retos se conviertan en hábitos que perduran #retosvigorosos

Muchas veces no conseguimos realizar nuestros retos porque queremos hacer demasiados a la vez. Empezamos con mucha energía, pero a los pocos días va bajando, y entonces no somos capaces de mantener en el tiempo todo lo que nos habíamos propuesto. Te propongo 4 pasos para que puedas progresar en lo que más deseas Quiero animarte … Continúa leyendo 4 pasos para lograr de forma exitosa que tus retos se conviertan en hábitos que perduran #retosvigorosos

Tus creencias pueden potenciar tu vida o limitarla

Las creencias son sentimientos de certeza acerca de algo que consideras verdadero, sin necesariamente poseer evidencias de ello, ya que son afirmaciones normalmente basadas en tus experiencias personales, pueden ser conscientes o inconscientes, y afectan a la percepción que tenemos de nosotras mismas, de los demás y de las cosas y situaciones que nos rodean. Estos … Continúa leyendo Tus creencias pueden potenciar tu vida o limitarla