A continuación te comparto una visualización guiada con mi voz, y con una música conmovedora con la intención de llevarte a lo mas profundo de tus sentimientos.
Cuando estaba preparando esta visualización, la he escuchado varias veces y me ha hecho sentir que lo que más deseo es pintar. Una de mis grandes pasiones es el arte abstracto.
La música me ha transportado a ese lugar, a eso que siento cuando pinto, y me ha hecho recordar que quiero dedicar más tiempo a pintar, a hacerlo regularmente.
En el 2009 viví unos meses en una casa muy peculiar, donde había mucho espacio. Se llamaba el «Mas Blanc», y estaba rehabilitada, pero la parte superior no, así que hice de ese lugar mi estudio para pintar. Fue mi primer y último estudio hasta la fecha, ya que nunca he tenido uno propio otra vez.
Mientras hacia la visualización, me veía pintando, imaginando mi estudio, teniendo el espacio ideal para poder pintar sin miedo a manchar.
Al acabar he sentido un gran deseo de volver a tener un estudio de arte, y deseo poder dedicar más tiempo a pintar. Así que, desde hoy, lo tengo en mente y corazón para llevarlo a cabo.
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La melodía que acompaña esta meditación es sublime. Está interpretada con mucha pasión, puede hacerte sentir un millón de cosas, quizás despierte, estremezca, sacuda o expanda tu alma con el objetivo de que, con la práctica de la visualización, llegues a sentir lo que deseas, lo que es más esencial para ti.
Visualízalo con imágenes claras y con todos los detalles, no te quedes corta.
Te aconsejo que repitas esta visualización una y otra vez hasta que puedas sobrellevar lo que te hace sentir la música, y seas capaz de expandirte con ella sintiendo el deseo de tu alma (escúchala mejor con los auriculares).
Visualización para llegar al alma y sentir lo que deseas
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La visualización es una de las 4 herramientas que utilizo para identificar y escoger hacer lo que es esencial en mi vida. Puedes leer aquí sobre las 4 herramientas para identificar y escoger lo esencial en tu vida
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