¿Italiana? No, esa me cuesta un montón digerirla. Buena está, pero luego me pesa mucho haberla comido. La que te propongo hoy es una lasaña raw, sí totalmente crudivegana, nutritiva, saludable, muy fresca y fácil de digerir. Es una receta de bandera, una de mis favoritas. Está llena de sabores y texturas. Y la disfruto …
Esta crema raw de papaya dulce es para saborear un buen rato. No te deja indiferente y lo mejor de todo es que es rápida de hacer por no tener que cocinarla. Solo necesitarás dos ingredientes y algunos condimentos básicos, más los que a ti te apetezca añadir. La papaya es una de las frutas …
Continúa leyendo Crema Raw de papaya dulce para una buena digestión
El sorbete de frambuesa siempre ha sido uno de mis postres preferidos, especialmente después de una de esas grandes comidas familiares. Es muy refrescante, ligero, fino, delicado y puede ser hecho con sólo 3 ingredientes simples. Además es bajo en calorías, sin gluten y sin lácteos. Un sorbete es exquisito El adjetivo exquisito viene del latín exquisitus, …
Continúa leyendo Exquisito sorbete de Frambuesa para indagar en tu interior
Si deseas empezar a comer más saludable, hoy te comparto 25 tips que pueden ayudarte a comer más alimentos de verdad, los que nos da la madre tierra y no han sido procesados: como por ejemplo frutas, vegetales y cereales integrales. Comer sano te permite conseguir y mantener el funcionamiento óptimo de tu organismo, y …
Continúa leyendo Cómo empezar a comer más saludable y consciente
Normalmente no pensamos en reducir el estrés con la alimentación, sino más bien pensamos en hacer yoga, ejercicio, o recibir un buen masaje. Esto está muy bien, pero si tienes en cuenta que cada día comes, ¿por qué no pensar en que alimentos te pueden ayudarte a combatir el estrés del día a día? Si …
Deja de seguir una dieta a raja tabla, y anímate a sentir y descubrir por ti misma que alimentación te hace vibrar y sentir energética, saludable y feliz. Lamentablemente los humanos hemos perdido ese instinto que tienen los animales de saber que debemos comer. Con tanta comida preparada, llena de ingredientes con nombres impronunciables e …
Continúa leyendo Deja de seguir una dieta, y descubre por ti misma que te hace vibrar
Nuestro cuerpo ha sido diseñado para comer comida de verdad, simple y natural, y no para la que es procesada y empaquetada con una larga lista de ingredientes, que al igual que tu, tu cuerpo no es capaz de entender, ni digerir. Aunque sea comida ecológica, si ha sido procesada, mejor cuestionarla, mirar los ingredientes …
