Corres por la vida, sientes que vives cada día abrumada por todas las cosas pendientes que tienes que hacer e intentas abarcarlo todo, por eso ¿sientes que tienes tantas cosas en tu cabeza que no sabes por dónde empezar? y ¿sientes que el día no te alcanza y tienes que seguir corriendo el día siguiente?
Vaya que vas as a un ritmo un poco acelerado, te exiges demasiado y con tanto hacer a la vez desgastas tu energía a tal punto que acabas agotada, o casi enferma, y así no es como te gusta vivir, no tienes tiempo para lo que realmente te gustaría más realizar en tu vida.
Olvidastes Que El Camino Es El Destino Final
con Elisabet Mariné
¿Que és?
Este es un programa de coaching individual para ayudarte a vencer el estrés, y te cuestiones lo siguiente:
- ¿A dónde vas con tantas prisas?
- ¿No será tu prisa una forma de huir de ti misma?
- Cuando las cosas no van como tu deseas… ¿Te has puesto a pensar y le has agradecido a la vida por estas oportunidades para encontrarte contigo misma?
¿Cómo?
Con auto-conocimiento, guía, mucho respeto y comprensión, trabajaremos las emociones, obtendremos claridad con lo que realmente quieres hacer y conseguir en tu vida, definiremos acciones para incorporar nuevos hábitos y crear un estilo de vida saludable fiel a ti misma y a tus sueños, sin prisa, sin estrés y siguiendo tu corazón.
¿Qué te aportará?
Este servicio te aportará muchas cosas, pero sobretodo nos centraremos en estos 4 pilares:
- CLARIDAD: Clarificar, de manera concisa, qué es lo que quieres a partir de ahora.
- BÚSQUEDA: Encontrar lo que a ti te funciona.
- APOYO: Apoyo para superar miedos, dudas y bloqueos que puedan surgir durante el proceso.
- GUÍA: Dirección para no olvidarte de ti y apostar por tus objetivos y sueños.
Metodología
La metodología es adaptada a ti y tus necesidades y siempre integrando cuerpo, mente y alma.
A través de una sesión inicial introductoria y gratuita, analizaremos tu situación conjuntamente y valoraremos las diferentes vías de trabajo. Luego estableceremos sesiones de coahing de 1 hora de duración, cada dos semanas durante 3 meses, o el tiempo que sientas que necesitas. Trabajaremos en base a ejercicios, y tendrás a tu disposición audios de reflexiones, visualizaciones… para reforzar el trabajo realizado entre las sesiones, y ayudar a que logres tus objetivos con más facilidad.
¿Para quién es?
Este servicio es para ti, si deseas incorporar nuevos hábitos, hacer desde el sentir y no desde el tengo que, vencer el estrés, las prisas, dejar de exigirse tanto, bajar el ritmo, hallar que te esta limitando y de que debes desprenderte para recuperar la energía, confianza y claridad.
En definitiva, es para ti si deseas brindarte un tiempo para ti misma, para concentrarte en lo que más te importa, y aprender a cuidar, amar meditar e imaginar una nueva forma de vivir, moverte, comer, ser y experimentar la vida. Una vida que cultive tu mejor expresión y te haga sentir más vigorosa, sexy y sana que nunca.
SEGURAMENTE DESEAS…
- Bajar el ritmo.
- Dejar de ser tan perfecta.
- Dejar de querer superarte tanto.
- Dejar de autoexigirte.
- Dejar de ser tan responsable.
- Dejar de ser tan dura contigo misma.
- Dejar de desgastar tu energía a tal punto que acabas agotada, al borde del ataque de nervios, casi enferma o enferma de verdad.
- Aceptarte y mostrarte tal cual eres (porque ya eres completa y suficiente ahora).
- Ser fiel a ti misma y a tus sueños.
- Seguir siendo valiente pero perfectamente imperfecta y vulnerable a la vez.
- Darte un espacio para ti, para obtener claridad con respecto a lo que quires de verdad, para luego hacer desde el sentir y no desde el tengo que.
- Encontrar tu equilibro interno, y lo que realmente alimenta de verdad tu cuerpo, mente y alma.
Y lo más importante:
- Seguir tu corazón.
- Expresar tu verdad.
- Enfocarte en ser feliz contigo misma.
En definitiva, deseas aprender a hacer las cosas de otra manera, sin prisas, sin estrés, para así crear una vida más saludable y genuina. Una vida en la que logres centrar todo tu vigor en hacer lo que realmente te importa, y dejar por completo el hábito de desvanecer toda esa inmensa y bella energía que posees.
Si estás interesada, contáctame lo antes posible para saber días y horas disponibles, y consultar precios.
Te ofrezco una llamada gratuita para saber si podemos trabajar juntas.
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El objetivo de este acompañamiento es que que recuperes tu ritmo natural, venzas el estrés, te desprendas de todo lo que ya no te sirve, y crees una vida con significado fiel a ti misma y a tus sueños
“Era incapaz de conectarme con mis sentimientos, no paraba de hacer cosas, de mantenerme siempre activa, ocupada. Luego era un desastre con la comida, y siempre comía rápido y cualquier cosa, me sentía cansada y con una digestión pesada. He aprendido a meditar, a mantener una dieta saludable comiendo lo que me apetece y me sienta bien de verdad sin pasar horas en la cocina…Elisabet me ha enseñado a parar y a hacer las cosas desde el sentir y no desde el tengo que…a no ir tan acelerada por la vida y a desprenderme de lo innecesario, para poder así dedicar tiempo a cuidarme y amarme más.” – Ana Bello, product manager assistant (Madrid, España)
