Hoy me apetecía una ensalada de espaguetis de pepino. El pepino es un alimento muy fresco e hidratante por su contenido en agua, y ¿sabías que ayuda a combatir el estrés? Por su gran variedad en vitaminas del complejo B, incluyendo vitamina B1, vitamina B5 y vitamina B7, muy efectivas para relajar el sistema nervioso. …
Aumenta tu bienestar, energía y vibración aprendiendo hábitos para una vida detox. Todas deseamos tener mejor calidad de vida, y yo he experimentado que eso lo gano con mi cuidado diario de cuerpo, mente y alma, manteniendo unos hábitos para una vida detox, es decir un estilo de vida saludable que disfrutes y vaya contigo. …
Oil Pulling es una antigua técnica ayurvédica que ha resurgido por sus grandes beneficios. ¿Qué es? Consiste en enjuagarse la boca con aceite durante unos 20 minutos. El aceite atrae y atrapa bacterias, virus, toxinas, … depura nuestro cuerpo. Beneficios: Aclara tu piel Mejora tu higiene oral. Blanquea tus dientes. Buen aliento. Cura las encías sangrantes. …
