El Ejercicio de Pranayama So Hung es potente y elimina el estrés. Tiene el efecto de energizar, relajar y sanar tu cuerpo cuando lo practicas a diario, permitiendo que todo encaje en su lugar. Sientes un aumento y equilibrio de la energía vital en tu sistema. Las actividades diarias que realizamos y especialmente a que …
Incorporar más verduras de hoja verde en tu dieta debería ser uno de tus objetivos principales en la área de salud. Descubre, a continuación, algunos de sus beneficios, cómo las puedes cocinar, y tres deliciosas recetas para batidos: Las verduras de hoja verde fortalecen tu sistema inmunológico Las verduras de hoja verde ayudan a mantener …
Continúa leyendo La importancia de comer verduras de hoja verde + 3 recetas de batidos
Sin fuego, sin prisas y con gratitud te comparto hoy la receta de crema de calabaza raw. Una de las recetas más fáciles de hacer, energéticas y saludables, junto a los batidos verdes, son las cremas raw, es decir crudas, no cocinadas. Las cremas raw conservan sus nutrientes y son muy rápidas de preparar, ya …
