Baba Ganoush, una receta llena de antioxidantes y fibra

El Baba Ganoush es una receta muy fácil de preparar, y seguramente te recuerde al humus. El origen del Baba Ganoush también procede de oriente, concretamente del mundo árabe. Pero en este caso, las berenjenas son el ingrediente especial, en lugar de los garbanzos, y hace que sea una receta más ligera de digerir. Normalmente …

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VIVE VIGOROSA

VIGOROSA es una mujer inteligente con un gran espíritu de autoconocimiento creciente, que con unos pocos ingredientes pero los adecuados, consigue tener un vigor refrescante como la menta. Sentirse más sexy que nunca con un toque picante de jengibre, y muy sana por brindarse un tiempo especial para Cuidar, Amar, Meditar e Imaginar una nueva forma de vivir. …

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Cómo practicar mindfulness tomando un té (incluye receta antiestrés de hierbas medicinales)

Si te es difícil practicar mindfulness a través de la meditación, puedes crear momentos de atención plena durante el día a través de actividades tan simples como disfrutar de una taza de té. Creé este blog con la intención de inspirarte a bajar el ritmo, reunirte contigo misma en torno a una taza de te, …

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