Los germinados: uno de los alimentos más nutritivos

Los germinados son muy nutritivos, saludables y te aportan mucha vitalidad. Son alcalanizantes, una buena fuente de vitaminas, ácidos grasos, calcio y magnesio. Son anti cancerígenos, protegen contra el envejecimiento y oxigenan el orgaismo El proceso de germinación se da cuando una semilla recibe el agua, oxigeno y calor necesarios para que empiece a brotar. …

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Espaguetis Raw de calabacín con aguacate, zanahoria y apio para prestar atención a los detalles

En verano me apetece más comer Raw. Una de mis recetas favoritas son los espaguetis raw de calabacín, son deliciosos, naturales y frescos. No se a vosotras, pero a mi no me gusta nada tener que cocinar al fuego en verano ¡demasiada calor!. Así que intento hacerlo con amor y pronto a la mañana, cuando el …

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