IMAGINA LO IMPOSIBLE

Cuando imaginas lo imposible creas la oportunidad de hacerlo posible  ¿Sabías que las personas que sueñan despiertas son mucho mas creativas que las que no lo hacen? Quizás tu también sueñas despierta a cualquier hora del día y en cualquier lugar. Sin necesidad de estar en la cama. Muchas personas lo hacemos. Soñar despierta es parecido …

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SOY VIGOROSA

No te abrumes en querer poner en práctica todo de golpe. Descárgate HOY el MANIFIESTO SOY VIGOROSA para tenerlo presente e ir haciendo. Sólo te necesitas a ti misma para conquistar tu vida. Empieza AQUÍ Y AHORA Tendrás acceso a herramientas que te harán parar y dejar las prisas a un lado; cuidarte y nutrirte deliciosamente; amarte para …

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Mindfulness en la vida diaria para vivir con autenticidad

El objetivo de practicar mindfulness en la vida diaria es para que tomes conciencia del momento presente, de lo que estás haciendo y cómo lo haces, de cómo te sientes e intentes acceder a todos y cada uno de tus sentidos y los utilices con atención plena.   Mindfulness en inglés, es la práctica de prestar atención a …

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SANA TU CUERPO

4 pasos que necesitas hacer para sanar desde adentro hacia afuera ¿Deseas sentir tu cuerpo más saludable pero no sabes por dónde empezar? Ya sea consciente o inconscientemente, todas nos sentimos un poco frustradas con el estado de nuestra salud, y tenemos el deseo de vivir saludables y en buena forma. Sana Tu Cuerpo te …

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Exquisito sorbete de Frambuesa para indagar en tu interior

El sorbete de frambuesa siempre ha sido uno de mis postres preferidos, especialmente después de una de esas grandes comidas familiares. Es muy refrescante, ligero, fino, delicado y puede ser hecho con sólo 3 ingredientes simples. Además es bajo en calorías, sin gluten y sin lácteos. Un sorbete es exquisito El adjetivo exquisito viene del latín exquisitus, …

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