Relación contigo misma
¿Qué tal si pudieras amarte a ti misma incondicionalmente?
¿Te gustaría aprender a cómo pasar de ser insegura, negativa y tan crítica contigo misma a ser amorosa, amable y segura de ti? ¿Estás cansada de esa voz interior en tu cabeza que susurra … «No soy lo suficientemente buena, todo me sale mal, que van a pensar de mi, tengo miedo que no les guste lo que voy a decir, quiero que me quieran, no me gusta como me veo en las fotos, no soy lo suficientemente delgada, nada me funciona…” ?
En ÁMATE YA descubrirás que ¡tú tienes el poder de sacar esa voz de tu cabeza para siempre!
Alimentación consciente y saludable
¿Qué pasaría si en vez de seguir una dieta diseñarás un estilo de vida, uno saludable y sin sacrificios?
Puede que estés intentando mejorar tu alimentación, tus hábitos, sentirte más energética y saludable, quizás perder peso… En definitiva, quieres aprender a cuidarte pero no sabes por donde empezar…
DESCUBRE de una manera fácil y simplificada todo lo que necesitas saber para EMPEZAR a comer sano, OPTIMIZAR tu salud y bienestar, RECUPERAR tu peso natural, SENTIRTE más energética, saludable y mejor que nunca. ELIMINAR el malestar que puede producirte una mala digestión, unos kilos de más, el sentirte cansada o malhumorada.
Espiritualidad
¿Y si vas más allá…? ¿Te gustaría utilizar la meditación como una herramienta para desbloquear emociones, sanar tu pasado y conocerte mejor?
Cada chakra está relacionado con un nivel de consciencia, ciertas cualidades, órganos y aspectos de la persona. Por eso cuando tenemos desequilibrios a nivel de nuestros órganos, a nivel fisiológico, a nivel emocional… es muy importante que podamos reconocer a qué chakra está asociado y cuál puede ser el desequlilbrio o el bloqueo que hay en ese lugar.
Para activarlos y equilibrarlos trabajaremos cada chakra a través del sonido de su mantra específico, mudra, y visualizando el color de su energía.
¿Te gustaría sentir una conexión con tu cuerpo más profunda, una mente más calmada, menos estrés y más presencia?
Aprende y practica los conceptos básicos de la meditación durante 7 días con el objetivo de empezar una practica diaria de meditación.
Con el tiempo y una práctica constante, experimentas tener una mejor salud mental y física, tener mejores relaciones, menos miedos, y así poder empezar a crear una nueva manera de caminar por la vida.
Vida laboral
¿Sueñas con tener una carrera en el área del bienestar?
Si tu respuesta es sí… Ahora puedes estudiar online en ESPAÑOL o inglés en el INSTITUTE FOR INTEGRATIVE NUTRITION® (IIN) y CERTIFICARTE COMO HEALTH COACH. Aprenderás a construir una nueva profesión, transformar tu propia salud, felicidad y cambiar el mundo.
Hay una gran demanda de profesionales de la salud holística. Es un mercado en crecimiento continuo, y actualmente hay más personas que necesitan ayuda que profesionales disponibles.