Me gustan los cambios, emprender y viajar a la aventura. Amante del yoga, meditación y comida de verdad. Pintar arte abstracto es una de mis pasiones, y mi devoción mantenerme en el presente. Superé una enfermedad crónica, y desde entonces mi vida cambió para mejor. Cada día aprendo algo que me hace sentir más Vigorosa, Sexy y Sana. Y es que el cuerpo se convierte físicamente más saludable cuando está impregnado de significado.
Nací en Barcelona, desde muy joven viajé, viví en diferentes países, y ahora viajo con mi familia en una hymermobile por Europa. Enseñamos a nuestro hijo a pensar por sí mismo y hacer las cosas a su ritmo.
Realizamos como trabajo, tanto mi pareja como yo, nuestra pasión, pero crecí, como muchos, con la falsa creencia que debía encajar en la sociedad. Así que mi dilema fue siempre descubrir de que manera podía ser yo misma en este mundo en que vivimos.
Finalmente decidí no encajar y atreverme a vivir desde mi autenticidad, ser fiel a mi misma y a lo que me dicta mi corazón, pero antes tuve que pasar por, lo que yo llamo, el túnel oscuro.
Estudié idiomas en la universidad, sin saber muy bien a que me quería dedicar profesionalmente, y acabé en el mundo empresarial.
Como me gusta muchísimo viajar, pues estudié un MBA para desarrollar una carrera de negocio internacional. Parece que allí “encajé”, pero solo durante un tiempo.
La vida laboral era bastante demandante, pero más lo era yo, que con lo de encajar: nada era suficiente y, en mi constante búsqueda, seguía estudiando y trabajando.
Pasé por diferentes empresas internacionales. Aprendí mucho, pero dentro de mí, no me sentía que estaba viviendo alineada conmigo misma. Y antes de hacer el gran cambio, pasé por una experiencia que me transformó.
Enfermé, toqué fondo, luego me diagnosticaron fibromialgia. Y aunque fue difícil y doloroso, gracias a la enfermedad, aquí es cuando empecé mi camino al bienestar. Me curé porque me responsabilicé yo misma de mi salud, y me enfrenté a mis fantasmas.
Me tomé el tiempo para aprender a escuchar y nutrir mi cuerpo, mente y alma.
El ritmo frenético de trabajo ayudó a enfermarme, pero en realidad, una vez empecé a escuchar mi dolor, salió la verdadera razón.
Llevaba toda mi vida intentando encajar, conectar, sentir, confiar…, y no era capaz de hacerlo. Me sometía a mi misma a estudiar y a trabajar buscando superarme y ser la mejor. Pero en realidad esa actividad constante, la autoexigencia de hacer tanto y lograr más y más cosas, era para evitar relajarme y sentir mis emociones más profundas. Esas que están grabadas en tu cuerpo y mente subconsciente, y evitas escuchar porque algo esconden (te hablo de ellas en el post: Cuando tu cuerpo habla pero tu mente no escucha: Emociones bloqueadas).
El dolor corporal era insoportable. Un día de febrero, después de llevar muchos meses enferma y deseando querer morir, decidí que ese no era el mejor camino para mi, así que de un día para otro dejé toda la medicación. Fui un poco radical, siempre lo he sido, pero en ese momento, esto me ayudó muchísimo.
Me permití escuchar mi dolor, sacar cosas pasadas y retenidas en mi interior, digerirlas, aceptarlas y perdonarme. Y esa fue mi curación.
Pero no fue fácil, hice un viaje a mi subconsciente, pasé por un túnel oscuro, fue muy duro.
De alguna manera, sin ser consciente del qué, siempre sentí que algo tenía dentro bien guardado. Algo que me era molesto, que me producía mucho dolor, rabia, tristeza y lo que hizo que creciera sumergiéndome en un sinfín de actividades, entre mis estudios y trabajo, para evitar así sentir mis emociones más profundas.
Por eso mi ego creó una mujer activa, vigorosa, emprendedora, explosiva, con una gran capacidad de automotivación y superación, dando el máximo en cada momento…y haciendo un montón de cosas a un ritmo un poco loco y acelerado. Fue mi manera de sobrevivir al dolor que escondía en mi subconsciente.
No me extraña que acabara en el mundo empresarial corporativo, era entonces el perfil ideal para mantener el ritmo que se lleva allí y más. Ahora jamás podría volver a ese mundo.
Con el tiempo dejé de intentar ser perfecta, de querer superarme, de hacer un montón de cosas a la vez, de esconder mis sentimientos, mis rarezas, y me dediqué en pleno a simplemente seguir mi corazón, y a ser fiel a mi misma y a mis sueños, permitiéndome ser vulnerable e imperfecta.
No hay mal que por bien no venga, la enfermedad me obligó a escuchar mi interior y liberar emociones fuertes.
Me tomé tiempo para recuperarme, y aprender muchísimo sobre mi misma, y sigo haciéndolo.
Luego, descubrí que mi pasión es ayudar a otras mujeres a prosperar y vivir la vida que estaban destinadas a vivir. Creo en que si tenemos una salud óptima, podemos encontrar mejor nuestro propósito en la vida. Cuando me refiero a una salud óptima, me refiero a todos los niveles: sintiéndote Vigorosa, Sexy y Sana, es decir, increíble en tu mente, cuerpo y alma. Y no dejar que nada del pasado te bloquee para encontrar tu equilibrio y disfrutar cada momento.
Mi vida fue perfilándose y tomando significado. Hice formaciones de maestra de yoga en la escuela Golden Bridge, en Los Angeles (vivía allí entonces). Aprendí mucho impartiendo clases a mujeres y niños con pocos recursos, que nunca antes habían practicado yoga, y menos meditado.
Sentí que siempre tuve interés por ayudar a la gente a vencer sus miedos. Uno de mis lemas siempre ha sido y será “vivir con miedo es como vivir a medias”.
Ví que podía ayudar a otros con mi experiencia, y por eso me formé como Health Coach en el Institute for Integrative Nutrition (IIN).
La nutrición es uno de los principales combustibles para que te sientas mejor, y puede ser la medicina para muchas enfermedades crónicas, pero también hay que tener en cuenta otros factores, como las relaciones con otras personas, la carrera profesional, la conexión con una misma…es por eso que me decidí por IIN.
También Estudié coaching estratégico y técnicas altamente eficaces para que te liberes de tus bloqueos mentales, conflictos internos y así ayudarte a encontrar tu propio camino.
Luego, uniendo todas las piezas del puzzle con lo aprendido y vivido, apareció vigorosa. Un blog con la simple intención de compartir e inspirar a otras mujeres a Cuidar, Amar, Meditar e Imaginar todas esas cosas bellas que pueden llegar a hacer, cuando viven desde su más profunda autenticidad, sin necesariamente haber padecido ninguna enfermedad, el ritmo frenético al que vivimos ya es suficientemente enfermizo.
Con todo mi cariño,
No dejes que nada te impida avanzar hacia tu bienestar personal.
Descubre aquí como puedo acompañarte
» Deseo Sentir, Estar, Respirar a un nivel bien profundo para lograr detenerme, transcender mi Ser, y volver a mi misma. Luego vivir la vida de manera más natural y genuina»