Desayuno de avena con tahini cremoso, arándanos, nueces y dátiles

Un desayuno de avena te ayuda a empezar el día con energía, si además le añades arándanos, nueces y dátiles, no habrá quien te pare. Sabias que la avena puede: Ayudarte a controlar tu peso porque puede hacer que te sientas satisfecha por más tiempo. Reducir el colesterol y estabilizar el azúcar en la sangre. …

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