Espinacas crujientes, tomate, aguacate y vinagreta de albahaca para tener objetivos realistas

Sinceramente antes no comía espinacas, y si las comía eran bien cocinadas. Pero con eso de empezar, hace ya unos años, a probar y a comer más sano, pues tenía que atreverme :). Empecé a añadirlas en el batido verde con plátano, y luego pasé a masticarlas crudas. Y es que no te hablo de …

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«Todo lo que está fuera de ti es un reflejo de tu propio pensamiento»- El Trabajo de Byron Katie

El Trabajo de Byron Katie es un método que te ayuda a identificar y cuestionar los pensamientos, las creencias limitantes que causan todo tu sufrimiento, y conseguir así, una mente más libre y una vida más feliz. A través de su método, Byron Katie te ayuda a darte cuenta de el poder que tus pensamientos …

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Tu propósito de vida: 3 razones principales por las que no lo encuentras

Si no eres capaz de encontrar tu propósito de vida, y ni si quiera tener el lugar y espacio para cuestionarlo, puede que sea por las tres siguientes razones más comunes: 1. Estás demasiado ocupada sobreviviendo Haciendo las tareas cotidianas sin pensar en algo mejor, convenciéndote de que estás bien, que todo está bien, pero …

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