Meditación con respiración 7-7-7-7

2 comentarios en “Meditación con respiración 7-7-7-7”

  1. Sencillos consejos. Me encanta. De hecho estaba pensando en apuntarme en un curso de meditación para tomar plena conciencia de mí mism y bajar el ritmo cardíaco. Pero voy a probar estos consejos e intentarlo durante 21 días seguidos. Gracias!! Ana

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *